12种中药秋季进补很给力
枸杞
医治效果:产于宁夏的银川、中宁、中卫的枸杞子为最佳。枸杞子有十大美名:气可充、血可补、阳可升、阴可涨、目可明、神可安、肝可滋、肾可养、火可降、风湿可祛。它的首要功用是补肝肾、明目、安神。关于老年人,枸杞子还有润肠通便的效果。
用法:泡水、煲汤或天天吃十几粒。
杜仲
医治效果:杜仲首要产于四川。功用为补肝肾、强筋骨、安胎。男女老少皆可服用,特别是腰膝酸软无力者,有极好的医治效果。
用法:泡水、泡酒、炖肉。
党参
医治效果:党参有补中益气、养血安神之功。脾胃虚弱者,服用党参有较好的效果。古人对党参有极好的归纳:健脾运而不燥,润肺而不反寒凉,滋胃而不凉,养血而不燥。既补养又养血。
用法:把党参切成小段,做汤。炖羊肉放党参也极好。整枝党参能够放在瓶子里泡酒。
花旗参
医治效果:花旗参又叫西洋参,它首要产于美国的绿州天脉、加拿大、法国。西洋参与别的参不同,它既有补气的效果,又有滋阴的效果,服用后不会上火。特别对于中年人,天天吃两三片,对身体很有好处。
用法:泡水、炖肉、直接含服。
菊花
医治效果:菊花有很多品种,如雏菊、杭菊、黄菊、白菊、祁菊等。此为贡菊,望文生义指过去献给皇上的。它产于安徽歙县,贡菊有明目、清热、散风的效果。假如受风寒而导致的头痛,泡些菊花茶即可去头风。
用法:泡茶。
山药
医治效果:山药首要产于河南省。可分为两种:毛山药和光山药。它有极好的补脾益肾效果。
用法:放于锅内蒸后食用,或切片后做汤。
鹿茸
医治效果:鹿茸分为梅花鹿茸和马鹿鹿茸,产地为吉林省双阳县,它有温肾壮阳、补益精血和安胎的效果。能够医治阳虚所导致的四肢发凉、喽罗眩晕、腰膝酸软无力等表现。对肾阳虚有较好的医治效果。
用法:泡水、泡酒、炖肉或直接服用。
冬虫草
医治效果:冬虫草为菌科植物,首要产于云南、甘肃、四川、青海、西藏五个省区,四十六个县。它的功用为补肺益肾、止咳化痰止血。如老年人的气管炎、肺气虚、肾气虚所导致的身体脏腑功用的失调,效果比较显著。一起它还有降血脂的效果。
用法:泡水泡酒喝至没味。
黄芪
医治效果:黄者,色黄;芪者,长也。它是一种陈旧的中药。产地在内蒙古、山西。黄芪的首要医治效果为补中益气,固表止汗、托毒排脓、利水消肿四大功用。以医治中气不足,如胃有下坠感,上气不接下气等表现较好。它还能健脾和胃,所以有开胃进食的效果。
用法:泡水喝,泡酒饮用。
三七
医治效果:这种药材为三至七年采收,所以叫三七。它的外形如狮子头,首要产地在云、贵、川。少数食用三七能够补血,很多能够活血化淤。
用法:食用时把它捣碎,与鸡、肉一同炖,能够医治老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。
天麻
医治效果:首要产于云、贵、川。它的功用为镇静、散风、止痛。假如受了风,呈现头痛、手足麻痹,吃了天麻即能止住,所以又叫定风草。它的医治效果快,能够直接到达病灶。快似一支箭,所以又叫“赤箭”。
用法:泡水、泡酒、炖肉。
当归
医治效果:首要产于甘肃岷县、陕西秦岭。它分为当归头、尾、全当归。“头”止血而上行;“身”养血而中守;“尾”破血而不流,“全”活血而不走。血虚导致头疼宜用当归头;身体虚弱可用当归身;筋骨痛苦、四肢麻痹可用当归尾。
用法:泡水、泡酒、炖肉。
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